Ma tylko 32 kalorie w 100 g i zawiera witaminę C, E, PP i B, kwas foliowy, flawonoidy, pektyny, wapń, fosfor, żelazo, cynk, fluor, magnez, mangan, potas. Pomaga on usunąć tłuszcz nagromadzony w ciele, który znajduje się w miejscach takich jak pośladki czy biodra. Sprawia że przyjmowana dawka tłuszczu nie wnika do organizmu.
Badania wykazały, że osoby, które spożywały połowę tego owocu do każdego posiłku, obniżyły masę ciała o 7 kg w 12 tygodni, a osoby, które nie spożywały grejpfruta schudły 1 kg w tym samym czasie.
Wcierany sok z grejpfruta w skórę pomaga zwalczyć uciążliwy cellulit.
Zdrowe i pyszne !! ;))
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz