płaski brzuch, smukłe uda..

Ostatnio postanowiłam przetestować coś co

• Naprar zawiera składnik, który zapobiega rozwojowi bakterii odpowiedzialnej za nieprzyjemny zapach wydostający się z ust.
• Picie napar yerba mate wspomaga odchudzanie. Naukowcy dowiedli, że najlepszy efekt uzyska się dzięki połączeniu yerba mate z guaraną i damianą. Składniki te wpływają korzystnie na przemianę materii oraz przedłużenie czasu uczucia sytości. Znaczna utrata wagi zauważalna jest po 45 dniach.
• Yerba mate zawiera kofeinę, której negatywne skutki są neutralizowane przez pozostałe składniki napar. Dlatego picie naparu yerba mate wyostrza umysł, poprawia spostrzegawczość, dokładność i dodaje energii.
• Yerba mate stymuluje również centralny system nerwowy i korzystnie wpływa na przemianę materii. Dlatego też, jeśli pijemy napar yerba mate i uprawiamy sport, spalimy więcej kalorii, poprawimy wydajność układu krążenia i opóźnimy zbieranie się kwasu mlekowego.
• Tradycyjnie yerba mate używana była w Ameryce Południowej jako medykament na problemy żołądkowo-jelitowe, gdyż wspomaga wydzielanie żółci oraz usprawnia pracę jelit.
  
  YERBA MATE zajęła miejce w moim życiu tuż obok zielonej herbaty.
  Moje spostrzeżenia:
  1. Nie mam efektu "brzucha, którego nie mogę wciągnać" nawet jak zjem dużo.
  2. Mniej jem w ciągu dnia, Yerba pomaga mi pohamować zachcianki i podwójne porcje
  3.Ograniczyłam picie kawy prawie do minimum
  4. Moje ciało po miesiącu wygląda lepiej, nie zatrzymuje się woda w organiźmie
  
  Wady, które odnotowałam to nadmierne oddawanie moczu.
  Warto przy wadach wspomnieć, że nie należy przekraczać 2-3 filiżanek dziennie, ponieważ grozi to urazami stawów, zwałaszcza przy aktywności fizycznej.