W ciągu dnia nie chce nam się poświęcać dużo czasu w kuchni, dlatego sięgamy po koktajle owocowe. Po treningu, na śniadanie lub kolacje są najlepszą opcją! Czuję się po nich lekko, a jednocześnie jestem najedzona :)
Do blendera można wrzucić wszystko co lubimy i trwa to kilka sekund. Ja wybieram banany, grejpfruty, pomarańcze, kiwi i awokado, truskawki. Dodatkowo dodaje kefir :)
mm wypiłabym taki koktajl :)
OdpowiedzUsuń